Aktualności
LKS Pogórze - kontakt
- Szczegóły
- Opublikowano: 15 sierpień 2009
- Kategoria: Aktualności
- Z.K.
LUDOWY KLUB SPORTOWY
„POGÓRZE”
ROK ZAŁOŻENIA - 1950
Pogórze ul. Krosowa 89
43-430 Skoczów
email: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
www: www.lks-pogorze.pl
KONTAKT :
Ludowy Klub Sportowy Pogórze
Pogórze ul. Krosowa 89
43-430 Skoczów
NIP 548-19-95-162
email: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Cross Świętojański
www.cross-swietojanski.pl
Prezes: Hanzel Piotr - tel. 608 627 734
SEKCJE:
Piłka nożna
Seniorzy:
Liga Okręgowa - Łukasz Hanzel
KL. B - Łukasz Strach
Juniorzy: Łukasz Strach, tel. 509 615 071
Trampkarze, Żaki, Skrzaty : Tomasz Dybczyński, tel. 669 966 836
Orliki, Młodziki : Kożdoń Tomasz, tel. 660 755 893
SZKÓŁKA CERTYFIKOWANA PRZEZ PZPN - ZIELONA GWIAZDKA
Lekka atletyka
Zdzisław Kołodziejczyk, tel. 501 061 108
Tenis stołowy
Piotr Tomzik, tel. 792 977 113
Narciarstwo klasyczne / Nartorolki
Jadwiga Dybczyńska, tel. 508 788 652
Aerobik
Patrycja Habarta, tel. 514 030 578
Linki
- Szczegóły
- Opublikowano: 15 sierpień 2009
- Kategoria: Aktualności
- Z.K.
| PIŁKA NOŻNA | |
|---|---|
| Polski Związek Piłki Nożnej | www pzpn.pl |
| Śląski Związek Piłki Nożnej | www.slzpn.katowice.pl |
| Beskidzki Okręgowy Związek Piłki Nożnej | www.bozpn-bielsko.pl |
| Nieoficjalna strona trampkarzy | www.lkspogorzeu-14.futbolowo.pl/index.php |
| Nieoficjalna strona juniorów | www.lkspogorze-u19.futbolowo.pl/index.php |
LEKKA ATLETYKA | |
| Polski Związek Lekkiej Atletyki | www.pzla.pl |
| Śląski Związek Lekkiej Atletyki | www.slkzla.pzla.pl |
TENIS STOŁOWY | |
| Polski Związek Tenisa Stołowego | www.pzts.pl |
| Śląski Związek Tenisa Stołowego | www.slzts.pl |
NARCIARSTWO | |
| Polski Związek Narciarski | www.pzn.pl |
| Śląski Związek Narciarski | www.slzn.octanet.pl |
REKREACJA AEROBIC | |
| Aerobik i rekreacja | www.fit.pl/akademiafitness/ |
POZOSTAŁE | |
| Ludowe Zespoły Sportowe | www.lzs.pl |
| Ministerstwo Sportu i Turystyki | www.msport.gov.pl |
| Polska Federacja Sportu Młodzieżowego | www.msport.home.pl |
| Serwis Informacyjny Powiatu Cieszyńskiego | www.powiat.cieszyn.pl |
Normy na klasy sportowe
- Szczegóły
- Opublikowano: 14 sierpień 2009
- Kategoria: Normy
- Z.K.
UWAGI: - w chodzie sportowym na 5.000m kobiet i 10.000m mężczyzn klasy sportowe MM, M, I można zdobywać jedynie na bieżni.
- podane normy mogą być zdobywane jedynie na zawodach na stadionie otwartym.
- podane normy uzyskane na obiektach halowych mogą stanowić podstawę do nadania odpowiedniej klasy sportowej jeżeli zostały osiągnięte podczas MP, ME lub MŚ. (warunkiem uznania uzyskanej normy na innych zawodach w kraju zgłoszonych do kalendarza PZLA jest posiadanie przez obiekt dokumentacji geodezyjnej, zweryfikowanej przez PZLA)
KOBIETY:
|
konkurencja
|
MM
|
M
|
I
|
II
|
III
|
IV*
|
V**
|
|
100m
|
11.40
|
11.85
|
12.15
|
12.75
|
13.20
|
13.80
|
14.50
|
|
200m
|
23.20
|
24.00
|
24.90
|
26.25
|
27.30
|
28.50
|
30.25
|
|
300m
|
Młodziczki
|
43.00
|
45.00
|
46.50
|
48.50
|
||
|
400m
|
52.35
|
54.50
|
56.50
|
59.00
|
62.00
|
64.50
|
67.00
|
|
600m
|
Młodziczki
|
1:39.00
|
1.43.00
|
1.46.00
|
1.50.00
|
||
|
800m
|
2:01.30
|
2:04.00
|
2:10.50
|
2.17.50
|
2.25.00
|
2.32.00
|
2:36.00
|
|
1000m
|
Młodziczki
|
3:02.50
|
3.12.50
|
3.22.50
|
3:32.50
|
||
|
1500m
|
4:08.00
|
4:18.00
|
4:32.00
|
4:44.00
|
4:57.50
|
5:10.00
|
5.30.00
|
|
3000m
|
9:55.00
|
10:25.00
|
11:05.00
|
11:40.00
|
|||
|
5000m
|
15:24.00
|
16:05.00
|
17:15.00
|
18:15.00
|
19:30.00
|
||
|
10000m
|
32:20.00
|
33:40.00
|
37:45.00
|
40:00.00
|
44:00.00
|
||
|
półmar.
|
1:12:30
|
1:15:30
|
1:24:00
|
1:28:30
|
1:31:00
|
||
|
maraton
|
2:35:00
|
2:40:00
|
2:57:00
|
3:10:00
|
3:35:00
|
||
|
100 km
|
8:10:00
|
8:25:00
|
8:50:00
|
9:10:00
|
9:30:00
|
||
|
24 h
|
210km
|
195km
|
180km
|
165km
|
150km
|
||
|
chód 3km
|
Młodziczki
|
16:00
|
17:30
|
19:00
|
20:30
|
||
|
chód 5km
|
juniorki
|
24:45.00(b)
|
27:00.00(b)
|
31:00.00(b)
|
33:30
|
||
|
chód 10
|
45:00
|
47:30
|
52:00
|
53:30
|
57:00
|
||
|
chód 20
|
1:38:00
|
1:41:00
|
1:45:00
|
1:51:00
|
1:55:00
|
||
|
100m ppł.
|
13.20
|
13.60
|
14.50
|
15.75
|
16.90
|
17.75
|
|
|
100m ppł.
|
jun. młod. (76,2)
|
14.50
|
15.75
|
16.90
|
17.75
|
18.50
|
|
|
100m ppł.
|
młodziczki (76,2/8,20)
|
15.50
|
16.75
|
17,40
|
18.50
|
||
|
300m ppł.
|
Młodziczki
|
47.00
|
49.50
|
52.00
|
55.00
|
||
|
400m ppł.
|
56.50
|
59.50
|
62.50
|
66.00
|
69.00
|
73.00
|
|
|
1500m prz
|
4:55.00
|
5:15.00
|
5:40.00
|
6:20.00
|
|||
|
2000m prz
|
7:00.00
|
7:30.00
|
8:10.00
|
||||
|
3000m prz
|
9:50.00
|
10:15.00
|
11:20.00
|
11:50.00
|
12.40.00
|
||
|
wzwyż
|
1.91
|
1.82
|
1.70
|
1.62
|
1.55
|
1.45
|
1.40
|
|
tyczka
|
4.30
|
3.80
|
3.30
|
3.00
|
2.70
|
2.40
|
2.00
|
|
w dal
|
6.60
|
6.20
|
5.80
|
5.40
|
5.10
|
4.80
|
4.50
|
|
trójskok
|
13.85
|
13.20
|
12.00
|
11.50
|
10.75
|
10.20
|
9.70
|
|
kula
|
17.20
|
16.00
|
12.50
|
11.75
|
10.00
|
9.00
|
8.00
|
|
kula (3)
|
młodziczki
|
12.30
|
10.50
|
9.70
|
9.00
|
||
|
Dysk (0,75)
|
Młodziczki
|
38.00
|
33.00
|
28.00
|
24.00
|
||
|
dysk
|
59.00
|
55.00
|
43.00
|
37.00
|
32.00
|
27.00
|
23.00
|
|
młot (4)
|
67.00
|
59.50
|
48.00
|
43.00
|
37.00
|
32.00
|
25.00
|
|
młot (3)
|
młodziczki
|
43.00
|
36.00
|
32.00
|
25.00
|
||
|
oszczep
|
56.00
|
51.50
|
44.00
|
39.50
|
34.50
|
30.00
|
26.50
|
|
5-bój
|
Młodziczki
|
2950
|
2500
|
2250
|
2050
|
||
|
7-bój
|
5.800e
|
5.200e
|
4.500e
|
4.200
|
3.600
|
3.000
|
|
|
7-bój (j.mł)
|
jun. młod.
|
4.400e
|
4.100
|
3.500
|
3.100
|
2.900
|
|
MĘŻCZYŹNI:
|
konkurencja
|
MM
|
M
|
I
|
II
|
III
|
IV*
|
V**
|
|
100m
|
10.25
|
10.65
|
10.90
|
11.30
|
11.75
|
12.20
|
12.75
|
|
200m
|
20.75
|
21.45
|
21.90
|
22.80
|
23.60
|
24.40
|
25.60
|
|
300m
|
młodzicy
|
37.50
|
39.00
|
40.50
|
42.50
|
||
|
400m
|
45.95
|
47.20
|
48.50
|
50.50
|
52.75
|
54.75
|
57.00
|
|
600m
|
młodzicy
|
1:28.00
|
1:32.00
|
1:35.00
|
1:40.00
|
||
|
800m
|
1:47.00
|
1:48.50
|
1:51.80
|
1:57.00
|
2:02.00
|
2:07.50
|
2:12.00
|
|
1000m
|
młodzicy
|
2:38.00
|
2:43.00
|
2:50.00
|
3:00.00
|
||
|
1500m
|
3:39.00
|
3:42.00
|
3:49.00
|
4:02.00
|
4:12.00
|
4:22.00
|
4:35.00
|
|
2000m
|
młodzicy
|
6:00.00
|
6:10.00
|
6:20.00
|
6:40.00
|
||
|
3000m
|
8:18.00
|
8:45.00
|
9:15.00
|
10:10.00
|
|||
|
5000m
|
13:28.00
|
13:50.00
|
14:25.00
|
15:15.00
|
16:20.00
|
17:30.00
|
|
|
10000m
|
28:10.00
|
28:55.00
|
30:25.00
|
33:00.00
|
34:30.00
|
36:30.00
|
|
|
półmar.
|
1:02:30
|
1:04:30
|
1:07:50
|
1:11:00
|
1:17:00
|
||
|
maraton
|
2:13:00
|
2:16:00
|
2:23:00
|
2:34:00
|
2:50:00
|
||
|
100km
|
6:50:00
|
7:05:00
|
8:00:00
|
8:30:00
|
9:00:00
|
||
|
24 h
|
235km
|
215km
|
205km
|
185km
|
170km
|
||
|
110m ppł
|
13.70
|
14.10
|
15.00
|
15.75
|
16.70
|
17.50
|
|
|
110m ppł
|
juniorzy (99 cm)
|
14.50
|
15.70
|
16.50
|
17.50
|
||
|
110m ppł
|
Juniorzy mł. (91,4 cm)
|
14.15
|
15.00
|
15.75
|
16.50
|
||
|
110m ppł.
|
młodzicy (91,4 cm)
|
15.75
|
17.00
|
17.75
|
18.50
|
||
|
300m ppł.
|
młodzicy
|
41.50
|
43.00
|
44.50
|
46.50
|
||
|
400m ppł.
|
49.50
|
51.50
|
54.50
|
56.50
|
59.00
|
62.00
|
|
|
400m ppł.
|
juniorzy mł. (84 cm)
|
53.50
|
56.00
|
58.50
|
61.00
|
63.50
|
|
|
2000m prz.
|
Juniorzy
|
6:00.00
|
6:10.00
|
6:27.50
|
6:50.00
|
7:20.00
|
|
|
3000m prz.
|
8:30.00
|
8:40.00
|
9:05.00
|
9:35.00
|
10:15.00
|
10:50.00
|
|
|
chód 5km
|
młodzicy
|
25:50
|
27:30
|
29:45
|
32:30
|
||
|
chód 10km
|
45:00.00(b)
|
48:00.00(b)
|
51:30.00(b)
|
57:00.00(b)
|
|||
|
chód 20km
|
1:24:30
|
1:28:00
|
1:35:00
|
1:40:00
|
1:50:00
|
2:00:00
|
|
|
chód 50km
|
4:07:00
|
4:15:00
|
4:33:00
|
4:47:00
|
5:10:00
|
||
|
Wzwyż
|
2.27
|
2.22
|
2.08
|
1.95
|
1.82
|
1.75
|
1.65
|
|
Tyczka
|
5.55
|
5.20
|
4.50
|
4.00
|
3.60
|
3.20
|
2.80
|
|
w dal
|
8.00
|
7.80
|
7.25
|
6.80
|
6.30
|
5.90
|
5.60
|
|
Trójskok
|
16.80
|
16.20
|
14.80
|
14.40
|
13.20
|
12.60
|
12.00
|
|
Kula
|
19.50
|
17.70
|
14.50
|
13.25
|
12.00
|
10.00
|
|
|
Kula (6)
|
Juniorzy
|
16.00
|
14.00
|
13.00
|
11.00
|
||
|
kula (5)
|
juniorzy mł
|
17.50
|
15.00
|
13.50
|
12.50
|
10.50
|
|
|
kula (4)
|
młodzicy
|
16.00
|
14.00
|
13.00
|
11.00
|
||
|
Dysk
|
62.00
|
57.00
|
46.00
|
40.00
|
35.00
|
30.00
|
|
|
Dysk (1,75)
|
Juniorzy
|
50.00
|
44.00
|
38.00
|
32.00
|
||
|
dysk (1,5)
|
juniorzy mł.
|
53.00
|
45.00
|
39.00
|
35.00
|
30.00
|
|
|
dysk (1)
|
młodzicy
|
46.00
|
41.00
|
35.50
|
31.00
|
||
|
Młot
|
74.00
|
69.00
|
54.00
|
45.00
|
38.00
|
30.00
|
|
|
Młot (6)
|
Juniorzy
|
60.00
|
51.00
|
43.00
|
33.00
|
||
|
młot (5)
|
juniorzy mł
|
68.00
|
58.00
|
50.00
|
40.00
|
30.00
|
|
|
młot (4)
|
młodzicy
|
59.00
|
52.00
|
43.00
|
32.00
|
||
|
Oszczep
|
77.80
|
74.00
|
62.00
|
55.00
|
47.00
|
39.00
|
|
|
oszczep (700)
|
juniorzy mł.
|
65.00
|
57.00
|
50.00
|
45.00
|
||
|
oszczep (600)
|
młodzicy
|
57.00
|
48.00
|
42.00
|
37.00
|
||
|
10-bój
|
7.700e
|
7.000e
|
6.300e
|
5.900
|
5.000
|
4.200
|
|
|
10-bój (jun)
|
Juniorzy
|
6500
|
6000
|
5100
|
4400
|
||
|
8-bój (j.mł)
|
juniorzy mł.
|
5200
|
4900
|
4500
|
4000
|
||
|
8-bój
|
młodzicy
|
4750
|
4200
|
3700
|
3200
|
||
- nie będą uznawane klasy I lub wyższe uzyskane we wspólnych biegach kobiet i mężczyzn
- warunkiem uznania klas sportowych w konkurencjach technicznych, rozegranych wspólnie dla kobiet i mężczyzn, jest udział w konkursie minimum 2 kobiet i 2 mężczyzn
Biegi narciarskie - historia
- Szczegóły
- Opublikowano: 14 sierpień 2009
- Kategoria: Historia
- Z.K.
Biegi narciarskie - początki działalności.
Letni obóz sportowy lekkoatletów - COS Mielno 2009
- Szczegóły
- Opublikowano: 13 sierpień 2009
- Kategoria: Obozy sportowe
- Z.K.
Kolejny raz zawodnicy sekcji lekkiej atletyki działającej przy LKS Pogórze wzięli udział w letnim zgrupowaniu sportowym. Obóz odbył się w dniach 28.06 – 10.07.2009 r. w Centralnym Ośrodku Szkolenia LZS w Mielnie.
Czytaj więcej: Letni obóz sportowy lekkoatletów - COS Mielno 2009
