Miting lekkoatletów.

Dzień po zawodach młodzikowskich, również w Sosnowcu 11 maja b.r. odbyły się zawody dla starszych grup lekkoatletów. Wśród startujących znaleźli się również przedstawiciele naszego klubu. Bardzo udanie wystartowała podopieczna trenera Walentego Witczaka - Daria Ciemała, która kolejny raz w tym sezonie poprawiła swój życiowy wynik w rzucie młotem 4 kg uzyskując tym razem wynik - 34,34 m ( 4 kl. sport.). "Życiówkę" wybiegała również Zofia Kołodziejczyk startująca na 400 m - 67,01. Wyniki na poziomie klas sportowych uzyskali jeszcze Aleksandra Rańda w kuli 3 kg - 12,19m (3 kl. sport.), Marcin Szafarczyk w biegu na 800 m - 2.00,73 min (3 kl. sport) i Agnieszka Greń za wynik 2.31,51 min  w biegu na 800 m (4 kl. sport). Barbara Wojtyła w biegu na 1500 m uzyskała wynik - 5.32,67 a Szymon Gawlas w rzucie dyskiem 1,5 kg - 30,96.

ŚLĄSKA LIGA MŁODZIKÓW 1 - rzut.

10 maja b.r. nasi lekkoatleci rywalizowali  w Sosnowcu biorąc udział w zawodach ligi młodzików. Młodzicy wypadli bardzo dobrze; 7-ka z nich uzyskała wyniki na poziomie klas sportowych a niemal wszyscy poprawili swoje dotychczasowe rekordy życiowe. Drużyna łącznie zgromadziła 1412 pkt co plasuje nas na razie na 13 miejscu wśród 18 sklasyfikowanych drużyn z całego Śląska. Najlepiej punktowany wynik dla naszej drużyny uzyskała Ania Sidoruk za rzut dyskiem 0,75 kg na odległość 37 m i 1 cm. Pozostałe wyniki naszych reprezentantów:

Czytaj więcej: ŚLĄSKA LIGA MŁODZIKÓW 1 - rzut.

Regulamin XXVI Crossu Świętojańskiego im. Jana Marka

REGULAMIN XXVI CROSSU ŚWIĘTOJAŃSKIEGO IM. JANA MARKA

Organizator :

LKS Pogórze w Pogórzu ;

 

Impreza współfinansowana przez :

• Urząd Miejski w Skoczowie
• Powiat Cieszyn

 

Miejsce i termin :

Stadion LKS Pogórze ;

       21 czerwiec 2014 r.   ( sobota ) ; godzina 15:00

1. ORGANIZATORZY :

- Ludowy Klub Sportowy w Pogórzu
- Urząd Miejski w Skoczowie

- Powiat Cieszyn
- Rada Sołecka w Pogórzu

2. CEL :

- popularyzacja biegów terenowych, jako formy aktywnego wypoczynku,

- kontynuacja tradycyjnych imprez i ognisk świętojańskich,
- prezentacja piękna i folkloru Ziemi Cieszyńskiej

 

3. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW :

Impreza odbędzie się w sobotę dnia 21 czerwca 2014 roku na boisku LKS w Pogórzu k/Skoczowa (na trasie PKP i PKS Bielsko – Skoczów - Cieszyn). Start i meta na boisku sportowym LKS 400m od przystanku PKS Pogórze Spółdzielnia (Arenda). Początek o godzinie 15:00 ( biegi dzieci ) o godzinie 16.00 start uczestników marszu Nordic Walking,  17:00 (biegi młodzieżowe Mały i Mini Cross). Start do biegu głównego o godzinie 18:00.

 

4. TRASA BIEGU :

Bieg główny zostanie rozegrany na dystansie 12,5 km, w przeważającej części drogami wiejskimi, ścieżkami polnymi i leśnymi. Około 50% nawierzchni asfaltowej, teren falisty. Aktualny rekord trasy wynosi 39,06 minut. Trasa oznakowana będzie tabliczkami kierunkowymi i chorągiewkami oraz znakami na drodze (strzałki), w czterech punktach rozpalone będą ogniska. Tak samo oznakowana będzie trasa Mini Crossu i Małego Crossu. Biegi dzieci odbędą się na terenach przyległych boisku LKS. Trasa dla grupy Nordic Walking - jak w biegu głównym.

 

5. UCZESTNICTWO :

Do biegu głównego dopuszczeni zostaną zawodnicy, którzy :
:: dokonają zgłoszenia w biurze zawodów,
:: opłacą startowe ( 20 zł ­ dot. tylko biegu głównego);
:: posiadają aktualne zaświadczenie lekarskie, względnie oświadczenie.

Uczestnicy marszu - nordic walking, którzy dokonają opłaty startowej (20 zł) otrzymają okolicznościową koszulkę oraz posiłek.

 

6. KATEGORIE WIEKOWE :

Biegi dzieci :

Przedszkolaki	100 m	rocznik 2007 i młodsi
Klasy 1 i 2 SP	200 m	rocznik 2006 i 2005
Klasy 3 i 4 SP	400 m	rocznik 2004 i 2003
Klasy 5 i 6 SP	800 m	rocznik 2002 i 2001

 

Biegi młodzieży dla szkół gimnazjalnych:

Mini Cross	1,7 km	rocznik 2000 do 1998 dziewczyny
Mały Cross	3,7 km	rocznik 2000 do 1998 chłopcy

 

Bieg główny dystans 12,5 km :

M16 (16 do 19 lat)	rocznik 1998 do 1995 (juniorzy i juniorzy mł.)
M20 (20 do 29 lat)	rocznik 1994 do19 85
M30 (30 do 39 lat)	rocznik 1984 do 1975
M40 (40 do 49 lat)	rocznik 1974 do 1965
M50 (50 do 59 lat)	rocznik 1964 do 1955
M60 (60 i wyżej)	rocznik 1954 i starsi
K16 (16 do 29 lat)	rocznik 1998 do 1985
K30 (30 do 39 lat)	rocznik 1984 do 1975
K50(40 lat i wyżej)	rocznik 1974 i starsze

 

Kategorie dodatkowe :

1. Najlepszy Pogórzanin, Pogórzanka – nagradzanych jest 3 pierwszych uczestników Biegu Głównego, którzy są mieszkańcami Pogórza.

 

2. Najlepszy Klubowicz/ Klubowiczka – nagradzanych jest 3 pierwszych zawodników LKS POGÓRZE.

 

7. NAGRODY :

Dzieci i młodzież otrzymują medale, puchary dla zwycięzców, nagrody rzeczowe za zajęcie od 1 do 3 miejsca, dyplomy do 6 miejsca, osobno dla dziewcząt i chłopców.

Bieg główny: za zajęcie miejsc 1 do 3 w klasyfikacji generalnej kobiet i mężczyzn medale oraz dla zwycięzców puchar. W grupach wiekowych 1 do 3 miejsca nagrody rzeczowe, medale oraz puchary dla zwycięzców. Ponadto puchar, medale oraz nagrody rzeczowe otrzymują zawodnicy w kategoriach Najlepszy Pogórzanin/Pogórzanka oraz Najlepszy Klubowicz/Klubowiczka.

W ramach opłaty startowej zawodnicy otrzymają: dyplom, koszulkę, po biegu napoje i gorący posiłek. Przewidziane są także nagrody niespodzianki.

 

8. PROGRAM :

15:00	otwarcie imprezy
15:15	biegi dzieci
16:10	występy (młodzież szkolna SP 7 Pogórze)
17:00	Mini Cross - dziewczęta
17:10	Mały Cross - chłopcy
17:20	dekoracja biegów dzieci
17:40	dekoracja biegów młodzieżowych (mini i mały cross)
18:00	start do Biegu Głównego (na wystrzał armatni)
18:05	występy (młodzież szkolna - Gimnazjum Pogórze)
ok. 18:40	pierwsi zawodnicy biegu głównego na mecie
19:30	dekoracja zawodników biegu głównego
20:00	posiłek dla uczestników biegu i uroczyste zakończenie imprezy, zabawa przy ognisku

 

9. POSTANOWIENIA KOŃCOWE :

Bieg prowadzony zostanie zgodnie z regulaminem sportowym, bez względu na pogodę.

Przy zaliczaniu do odpowiedniej kategorii wiekowej przyjmuje się rok urodzenia a nie dokładną datę.

Osoby nie posiadające aktualnego badania lekarskiego startują na własne ryzyko.

Podczas imprezy czynny będzie bufet z napojami i posiłkami.

Organizator dysponuje miejscami na rozbicie namiotów.

Organizator zastrzega sobie prawo do dokonywania zmian w regulaminie imprezy.

 

Biuro Crossu :

Emil Borecki, tel. 0502 63 75 79 

Stanisław Urbański tel. 781 88 59 02

Tomasz Strzelec tel. 504 617 210    

www.lks-pogorze.pl

XXVI Cross Świętojański im. Jana Marka

REGULAMIN XXVI CROSSU ŚWIĘTOJAŃSKIEGO IM. JANA MARKA

Organizator :

LKS Pogórze w Pogórzu ;

 

Impreza współfinansowana przez :

• Urząd Miejski w Skoczowie
• Powiat Cieszyn

 

Miejsce i termin :

Stadion LKS Pogórze ;

       21 czerwiec 2014 r.   ( sobota ) ; godzina 15:00

1. ORGANIZATORZY :

- Ludowy Klub Sportowy w Pogórzu
- Urząd Miejski w Skoczowie

- Powiat Cieszyn
- Rada Sołecka w Pogórzu

2. CEL :

- popularyzacja biegów terenowych, jako formy aktywnego wypoczynku,

- kontynuacja tradycyjnych imprez i ognisk świętojańskich,
- prezentacja piękna i folkloru Ziemi Cieszyńskiej

 

3. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW :

Impreza odbędzie się w sobotę dnia 21 czerwca 2014 roku na boisku LKS w Pogórzu k/Skoczowa (na trasie PKP i PKS Bielsko – Skoczów - Cieszyn). Start i meta na boisku sportowym LKS 400m od przystanku PKS Pogórze Spółdzielnia (Arenda). Początek o godzinie 15:00 ( biegi dzieci ) o godzinie 16.00 start uczestników marszu Nordic Walking,  17:00 (biegi młodzieżowe Mały i Mini Cross). Start do biegu głównego o godzinie 18:00.

 

4. TRASA BIEGU :

Bieg główny zostanie rozegrany na dystansie 12,5 km, w przeważającej części drogami wiejskimi, ścieżkami polnymi i leśnymi. Około 50% nawierzchni asfaltowej, teren falisty. Aktualny rekord trasy wynosi 39,06 minut. Trasa oznakowana będzie tabliczkami kierunkowymi i chorągiewkami oraz znakami na drodze (strzałki), w czterech punktach rozpalone będą ogniska. Tak samo oznakowana będzie trasa Mini Crossu i Małego Crossu. Biegi dzieci odbędą się na terenach przyległych boisku LKS. Trasa dla grupy Nordic Walking - jak w biegu głównym.

 

5. UCZESTNICTWO :

Do biegu głównego dopuszczeni zostaną zawodnicy, którzy :
:: dokonają zgłoszenia w biurze zawodów,
:: opłacą startowe ( 20 zł ­ dot. tylko biegu głównego);
:: posiadają aktualne zaświadczenie lekarskie, względnie oświadczenie.

Uczestnicy marszu - nordic walking, którzy dokonają opłaty startowej (20 zł) otrzymają okolicznościową koszulkę oraz posiłek.

 

6. KATEGORIE WIEKOWE :

Biegi dzieci :

Przedszkolaki	100 m	rocznik 2007 i młodsi
Klasy 1 i 2 SP	200 m	rocznik 2006 i 2005
Klasy 3 i 4 SP	400 m	rocznik 2004 i 2003
Klasy 5 i 6 SP	800 m	rocznik 2002 i 2001

 

Biegi młodzieży dla szkół gimnazjalnych:

Mini Cross	1,7 km	rocznik 2000 do 1998 dziewczyny
Mały Cross	3,7 km	rocznik 2000 do 1998 chłopcy

 

Bieg główny dystans 12,5 km :

M16 (16 do 19 lat)	rocznik 1998 do 1995 (juniorzy i juniorzy mł.)
M20 (20 do 29 lat)	rocznik 1994 do19 85
M30 (30 do 39 lat)	rocznik 1984 do 1975
M40 (40 do 49 lat)	rocznik 1974 do 1965
M50 (50 do 59 lat)	rocznik 1964 do 1955
M60 (60 i wyżej)	rocznik 1954 i starsi
K16 (16 do 29 lat)	rocznik 1998 do 1985
K30 (30 do 39 lat)	rocznik 1984 do 1975
K50(40 lat i wyżej)	rocznik 1974 i starsze

 

Kategorie dodatkowe :

1. Najlepszy Pogórzanin, Pogórzanka – nagradzanych jest 3 pierwszych uczestników Biegu Głównego, którzy są mieszkańcami Pogórza.

 

2. Najlepszy Klubowicz/ Klubowiczka – nagradzanych jest 3 pierwszych zawodników LKS POGÓRZE.

 

7. NAGRODY :

Dzieci i młodzież otrzymują medale, puchary dla zwycięzców, nagrody rzeczowe za zajęcie od 1 do 3 miejsca, dyplomy do 6 miejsca, osobno dla dziewcząt i chłopców.

Bieg główny: za zajęcie miejsc 1 do 3 w klasyfikacji generalnej kobiet i mężczyzn medale oraz dla zwycięzców puchar. W grupach wiekowych 1 do 3 miejsca nagrody rzeczowe, medale oraz puchary dla zwycięzców. Ponadto puchar, medale oraz nagrody rzeczowe otrzymują zawodnicy w kategoriach Najlepszy Pogórzanin/Pogórzanka oraz Najlepszy Klubowicz/Klubowiczka.

W ramach opłaty startowej zawodnicy otrzymają: dyplom, koszulkę, po biegu napoje i gorący posiłek. Przewidziane są także nagrody niespodzianki.

 

8. PROGRAM :

15:00	otwarcie imprezy
15:15	biegi dzieci
16:10	występy (młodzież szkolna SP 7 Pogórze)
17:00	Mini Cross - dziewczęta
17:10	Mały Cross - chłopcy
17:20	dekoracja biegów dzieci
17:40	dekoracja biegów młodzieżowych (mini i mały cross)
18:00	start do Biegu Głównego (na wystrzał armatni)
18:05	występy (młodzież szkolna - Gimnazjum Pogórze)
ok. 18:40	pierwsi zawodnicy biegu głównego na mecie
19:30	dekoracja zawodników biegu głównego
20:00	posiłek dla uczestników biegu i uroczyste zakończenie imprezy, zabawa przy ognisku

 

9. POSTANOWIENIA KOŃCOWE :

Bieg prowadzony zostanie zgodnie z regulaminem sportowym, bez względu na pogodę.

Przy zaliczaniu do odpowiedniej kategorii wiekowej przyjmuje się rok urodzenia a nie dokładną datę.

Osoby nie posiadające aktualnego badania lekarskiego startują na własne ryzyko.

Podczas imprezy czynny będzie bufet z napojami i posiłkami.

Organizator dysponuje miejscami na rozbicie namiotów.

Organizator zastrzega sobie prawo do dokonywania zmian w regulaminie imprezy.

 

Biuro Crossu :

Emil Borecki, tel. 0502 63 75 79 

Stanisław Urbański tel. 781 88 59 02

Tomasz Strzelec tel. 504 617 210    

www.lks-pogorze.pl