Aktualności
LKS Pogórze - kontakt
- Szczegóły
- Opublikowano: 15 sierpień 2009
- Kategoria: Aktualności
- Z.K.
LUDOWY KLUB SPORTOWY
„POGÓRZE”
Pogórze ul. Krosowa 89
43-430 Skoczów
email: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
www: www.lks-pogorze.pl
Informacje do zamieszczenia na stronie można wysyłać do Sekretarza na mail : Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
SEKCJE:
Piłka nożna
Seniorzy: Zdzisław Hutyra, tel. 605 031 268
Juniorzy: Łukasz Strach, tel. 509 615 071
Trampkarze, Orliki, Żaki : Tomasz Dybczyński, tel. 669 966 836
Lekka atletyka
Zdzisław Kołodziejczyk, tel. 501 061 108
Artur Kulesza, tel. 505 693 028
Tenis stołowy
Piotr Tomzik, tel. 792 977 113
Biegi narciarskie
Jadwiga Dybczyńska, tel. 508 788 652
Aerobik
Halina Byrtek, tel. 503 676 070
Bożena Wawrzeczko
Linki
- Szczegóły
- Opublikowano: 15 sierpień 2009
- Kategoria: Aktualności
- Z.K.
| PIŁKA NOŻNA | |
|---|---|
| Polski Związek Piłki Nożnej | www pzpn.pl |
| Śląski Związek Piłki Nożnej | www.slzpn.katowice.pl |
| Beskidzki Okręgowy Związek Piłki Nożnej | www.bozpn-bielsko.pl |
| Nieoficjalna strona trampkarzy | www.lkspogorzeu-14.futbolowo.pl/index.php |
| Nieoficjalna strona juniorów | www.lkspogorze-u19.futbolowo.pl/index.php |
LEKKA ATLETYKA | |
| Polski Związek Lekkiej Atletyki | www.pzla.pl |
| Śląski Związek Lekkiej Atletyki | www.slkzla.pzla.pl |
TENIS STOŁOWY | |
| Polski Związek Tenisa Stołowego | www.pzts.pl |
| Śląski Związek Tenisa Stołowego | www.slzts.pl |
NARCIARSTWO | |
| Polski Związek Narciarski | www.pzn.pl |
| Śląski Związek Narciarski | www.slzn.octanet.pl |
REKREACJA AEROBIC | |
| Aerobik i rekreacja | www.fit.pl/akademiafitness/ |
POZOSTAŁE | |
| Ludowe Zespoły Sportowe | www.lzs.pl |
| Ministerstwo Sportu i Turystyki | www.msport.gov.pl |
| Polska Federacja Sportu Młodzieżowego | www.msport.home.pl |
| Serwis Informacyjny Powiatu Cieszyńskiego | www.powiat.cieszyn.pl |
Normy na klasy sportowe
- Szczegóły
- Opublikowano: 14 sierpień 2009
- Kategoria: Normy
- Z.K.
UWAGI: - w chodzie sportowym na 5.000m kobiet i 10.000m mężczyzn klasy sportowe MM, M, I można zdobywać jedynie na bieżni.
- podane normy mogą być zdobywane jedynie na zawodach na stadionie otwartym.
- podane normy uzyskane na obiektach halowych mogą stanowić podstawę do nadania odpowiedniej klasy sportowej jeżeli zostały osiągnięte podczas MP, ME lub MŚ. (warunkiem uznania uzyskanej normy na innych zawodach w kraju zgłoszonych do kalendarza PZLA jest posiadanie przez obiekt dokumentacji geodezyjnej, zweryfikowanej przez PZLA)
KOBIETY:
|
konkurencja
|
MM
|
M
|
I
|
II
|
III
|
IV*
|
V**
|
|
100m
|
11.40
|
11.85
|
12.15
|
12.75
|
13.20
|
13.80
|
14.50
|
|
200m
|
23.20
|
24.00
|
24.90
|
26.25
|
27.30
|
28.50
|
30.25
|
|
300m
|
Młodziczki
|
43.00
|
45.00
|
46.50
|
48.50
|
||
|
400m
|
52.35
|
54.50
|
56.50
|
59.00
|
62.00
|
64.50
|
67.00
|
|
600m
|
Młodziczki
|
1:39.00
|
1.43.00
|
1.46.00
|
1.50.00
|
||
|
800m
|
2:01.30
|
2:04.00
|
2:10.50
|
2.17.50
|
2.25.00
|
2.32.00
|
2:36.00
|
|
1000m
|
Młodziczki
|
3:02.50
|
3.12.50
|
3.22.50
|
3:32.50
|
||
|
1500m
|
4:08.00
|
4:18.00
|
4:32.00
|
4:44.00
|
4:57.50
|
5:10.00
|
5.30.00
|
|
3000m
|
9:55.00
|
10:25.00
|
11:05.00
|
11:40.00
|
|||
|
5000m
|
15:24.00
|
16:05.00
|
17:15.00
|
18:15.00
|
19:30.00
|
||
|
10000m
|
32:20.00
|
33:40.00
|
37:45.00
|
40:00.00
|
44:00.00
|
||
|
półmar.
|
1:12:30
|
1:15:30
|
1:24:00
|
1:28:30
|
1:31:00
|
||
|
maraton
|
2:35:00
|
2:40:00
|
2:57:00
|
3:10:00
|
3:35:00
|
||
|
100 km
|
8:10:00
|
8:25:00
|
8:50:00
|
9:10:00
|
9:30:00
|
||
|
24 h
|
210km
|
195km
|
180km
|
165km
|
150km
|
||
|
chód 3km
|
Młodziczki
|
16:00
|
17:30
|
19:00
|
20:30
|
||
|
chód 5km
|
juniorki
|
24:45.00(b)
|
27:00.00(b)
|
31:00.00(b)
|
33:30
|
||
|
chód 10
|
45:00
|
47:30
|
52:00
|
53:30
|
57:00
|
||
|
chód 20
|
1:38:00
|
1:41:00
|
1:45:00
|
1:51:00
|
1:55:00
|
||
|
100m ppł.
|
13.20
|
13.60
|
14.50
|
15.75
|
16.90
|
17.75
|
|
|
100m ppł.
|
jun. młod. (76,2)
|
14.50
|
15.75
|
16.90
|
17.75
|
18.50
|
|
|
100m ppł.
|
młodziczki (76,2/8,20)
|
15.50
|
16.75
|
17,40
|
18.50
|
||
|
300m ppł.
|
Młodziczki
|
47.00
|
49.50
|
52.00
|
55.00
|
||
|
400m ppł.
|
56.50
|
59.50
|
62.50
|
66.00
|
69.00
|
73.00
|
|
|
1500m prz
|
4:55.00
|
5:15.00
|
5:40.00
|
6:20.00
|
|||
|
2000m prz
|
7:00.00
|
7:30.00
|
8:10.00
|
||||
|
3000m prz
|
9:50.00
|
10:15.00
|
11:20.00
|
11:50.00
|
12.40.00
|
||
|
wzwyż
|
1.91
|
1.82
|
1.70
|
1.62
|
1.55
|
1.45
|
1.40
|
|
tyczka
|
4.30
|
3.80
|
3.30
|
3.00
|
2.70
|
2.40
|
2.00
|
|
w dal
|
6.60
|
6.20
|
5.80
|
5.40
|
5.10
|
4.80
|
4.50
|
|
trójskok
|
13.85
|
13.20
|
12.00
|
11.50
|
10.75
|
10.20
|
9.70
|
|
kula
|
17.20
|
16.00
|
12.50
|
11.75
|
10.00
|
9.00
|
8.00
|
|
kula (3)
|
młodziczki
|
12.30
|
10.50
|
9.70
|
9.00
|
||
|
Dysk (0,75)
|
Młodziczki
|
38.00
|
33.00
|
28.00
|
24.00
|
||
|
dysk
|
59.00
|
55.00
|
43.00
|
37.00
|
32.00
|
27.00
|
23.00
|
|
młot (4)
|
67.00
|
59.50
|
48.00
|
43.00
|
37.00
|
32.00
|
25.00
|
|
młot (3)
|
młodziczki
|
43.00
|
36.00
|
32.00
|
25.00
|
||
|
oszczep
|
56.00
|
51.50
|
44.00
|
39.50
|
34.50
|
30.00
|
26.50
|
|
5-bój
|
Młodziczki
|
2950
|
2500
|
2250
|
2050
|
||
|
7-bój
|
5.800e
|
5.200e
|
4.500e
|
4.200
|
3.600
|
3.000
|
|
|
7-bój (j.mł)
|
jun. młod.
|
4.400e
|
4.100
|
3.500
|
3.100
|
2.900
|
|
MĘŻCZYŹNI:
|
konkurencja
|
MM
|
M
|
I
|
II
|
III
|
IV*
|
V**
|
|
100m
|
10.25
|
10.65
|
10.90
|
11.30
|
11.75
|
12.20
|
12.75
|
|
200m
|
20.75
|
21.45
|
21.90
|
22.80
|
23.60
|
24.40
|
25.60
|
|
300m
|
młodzicy
|
37.50
|
39.00
|
40.50
|
42.50
|
||
|
400m
|
45.95
|
47.20
|
48.50
|
50.50
|
52.75
|
54.75
|
57.00
|
|
600m
|
młodzicy
|
1:28.00
|
1:32.00
|
1:35.00
|
1:40.00
|
||
|
800m
|
1:47.00
|
1:48.50
|
1:51.80
|
1:57.00
|
2:02.00
|
2:07.50
|
2:12.00
|
|
1000m
|
młodzicy
|
2:38.00
|
2:43.00
|
2:50.00
|
3:00.00
|
||
|
1500m
|
3:39.00
|
3:42.00
|
3:49.00
|
4:02.00
|
4:12.00
|
4:22.00
|
4:35.00
|
|
2000m
|
młodzicy
|
6:00.00
|
6:10.00
|
6:20.00
|
6:40.00
|
||
|
3000m
|
8:18.00
|
8:45.00
|
9:15.00
|
10:10.00
|
|||
|
5000m
|
13:28.00
|
13:50.00
|
14:25.00
|
15:15.00
|
16:20.00
|
17:30.00
|
|
|
10000m
|
28:10.00
|
28:55.00
|
30:25.00
|
33:00.00
|
34:30.00
|
36:30.00
|
|
|
półmar.
|
1:02:30
|
1:04:30
|
1:07:50
|
1:11:00
|
1:17:00
|
||
|
maraton
|
2:13:00
|
2:16:00
|
2:23:00
|
2:34:00
|
2:50:00
|
||
|
100km
|
6:50:00
|
7:05:00
|
8:00:00
|
8:30:00
|
9:00:00
|
||
|
24 h
|
235km
|
215km
|
205km
|
185km
|
170km
|
||
|
110m ppł
|
13.70
|
14.10
|
15.00
|
15.75
|
16.70
|
17.50
|
|
|
110m ppł
|
juniorzy (99 cm)
|
14.50
|
15.70
|
16.50
|
17.50
|
||
|
110m ppł
|
Juniorzy mł. (91,4 cm)
|
14.15
|
15.00
|
15.75
|
16.50
|
||
|
110m ppł.
|
młodzicy (91,4 cm)
|
15.75
|
17.00
|
17.75
|
18.50
|
||
|
300m ppł.
|
młodzicy
|
41.50
|
43.00
|
44.50
|
46.50
|
||
|
400m ppł.
|
49.50
|
51.50
|
54.50
|
56.50
|
59.00
|
62.00
|
|
|
400m ppł.
|
juniorzy mł. (84 cm)
|
53.50
|
56.00
|
58.50
|
61.00
|
63.50
|
|
|
2000m prz.
|
Juniorzy
|
6:00.00
|
6:10.00
|
6:27.50
|
6:50.00
|
7:20.00
|
|
|
3000m prz.
|
8:30.00
|
8:40.00
|
9:05.00
|
9:35.00
|
10:15.00
|
10:50.00
|
|
|
chód 5km
|
młodzicy
|
25:50
|
27:30
|
29:45
|
32:30
|
||
|
chód 10km
|
45:00.00(b)
|
48:00.00(b)
|
51:30.00(b)
|
57:00.00(b)
|
|||
|
chód 20km
|
1:24:30
|
1:28:00
|
1:35:00
|
1:40:00
|
1:50:00
|
2:00:00
|
|
|
chód 50km
|
4:07:00
|
4:15:00
|
4:33:00
|
4:47:00
|
5:10:00
|
||
|
Wzwyż
|
2.27
|
2.22
|
2.08
|
1.95
|
1.82
|
1.75
|
1.65
|
|
Tyczka
|
5.55
|
5.20
|
4.50
|
4.00
|
3.60
|
3.20
|
2.80
|
|
w dal
|
8.00
|
7.80
|
7.25
|
6.80
|
6.30
|
5.90
|
5.60
|
|
Trójskok
|
16.80
|
16.20
|
14.80
|
14.40
|
13.20
|
12.60
|
12.00
|
|
Kula
|
19.50
|
17.70
|
14.50
|
13.25
|
12.00
|
10.00
|
|
|
Kula (6)
|
Juniorzy
|
16.00
|
14.00
|
13.00
|
11.00
|
||
|
kula (5)
|
juniorzy mł
|
17.50
|
15.00
|
13.50
|
12.50
|
10.50
|
|
|
kula (4)
|
młodzicy
|
16.00
|
14.00
|
13.00
|
11.00
|
||
|
Dysk
|
62.00
|
57.00
|
46.00
|
40.00
|
35.00
|
30.00
|
|
|
Dysk (1,75)
|
Juniorzy
|
50.00
|
44.00
|
38.00
|
32.00
|
||
|
dysk (1,5)
|
juniorzy mł.
|
53.00
|
45.00
|
39.00
|
35.00
|
30.00
|
|
|
dysk (1)
|
młodzicy
|
46.00
|
41.00
|
35.50
|
31.00
|
||
|
Młot
|
74.00
|
69.00
|
54.00
|
45.00
|
38.00
|
30.00
|
|
|
Młot (6)
|
Juniorzy
|
60.00
|
51.00
|
43.00
|
33.00
|
||
|
młot (5)
|
juniorzy mł
|
68.00
|
58.00
|
50.00
|
40.00
|
30.00
|
|
|
młot (4)
|
młodzicy
|
59.00
|
52.00
|
43.00
|
32.00
|
||
|
Oszczep
|
77.80
|
74.00
|
62.00
|
55.00
|
47.00
|
39.00
|
|
|
oszczep (700)
|
juniorzy mł.
|
65.00
|
57.00
|
50.00
|
45.00
|
||
|
oszczep (600)
|
młodzicy
|
57.00
|
48.00
|
42.00
|
37.00
|
||
|
10-bój
|
7.700e
|
7.000e
|
6.300e
|
5.900
|
5.000
|
4.200
|
|
|
10-bój (jun)
|
Juniorzy
|
6500
|
6000
|
5100
|
4400
|
||
|
8-bój (j.mł)
|
juniorzy mł.
|
5200
|
4900
|
4500
|
4000
|
||
|
8-bój
|
młodzicy
|
4750
|
4200
|
3700
|
3200
|
||
- nie będą uznawane klasy I lub wyższe uzyskane we wspólnych biegach kobiet i mężczyzn
- warunkiem uznania klas sportowych w konkurencjach technicznych, rozegranych wspólnie dla kobiet i mężczyzn, jest udział w konkursie minimum 2 kobiet i 2 mężczyzn
Biegi narciarskie - historia
- Szczegóły
- Opublikowano: 14 sierpień 2009
- Kategoria: Historia
- Z.K.
Biegi narciarskie - początki działalności.
Letni obóz sportowy lekkoatletów - COS Mielno 2009
- Szczegóły
- Opublikowano: 13 sierpień 2009
- Kategoria: Obozy sportowe
- Z.K.
Kolejny raz zawodnicy sekcji lekkiej atletyki działającej przy LKS Pogórze wzięli udział w letnim zgrupowaniu sportowym. Obóz odbył się w dniach 28.06 – 10.07.2009 r. w Centralnym Ośrodku Szkolenia LZS w Mielnie.
Czytaj więcej: Letni obóz sportowy lekkoatletów - COS Mielno 2009
